昨日は乗用草刈機で、無人の畑を、のんびり走り回り 今日は、県都・長野市・中心市街地を、スイスイ走って
	混雑した長野駅で蕎麦を食う
	車の運転も、歩く速度も　『 飯山ペース×１．５ 』　 だけでなく いつもの自分　・・・　より　・・・　少し　シャキッ！ これが　『月イチ、長野効果』　 で、あって これを、してきたから、今がある んで この先も、続けなければ、明日は無いっ！ と、 新たに　思うオラ、で　ありました。