レトルト食品　・・・　トップバッターは　・・・　コレっ！ 　　　　　「銀座」　という　名前で選びました 　　　　　温めたのは、我が家の玄関で常時沸騰してる茶釜
件(くだん)の茶釜　・・・　湯気だけじゃ〜　・・・　もったいない 　　　　　あの熱湯、なんか使い道ナイだろ〜か 　　　　　って 　　　　　いつも思ってたんですが 　　　　　まさか、こんな劇的な出番 　　　　　やって来よ〜とは 　　　　　茶釜だけに　・・・　ちゃまげた〜っ！　・・・　んっ？
つまり 　　　　　これにて 　　　　　持続可能(sustainable)・忍耐・努力不要(ずくなし)・生活様式(lifestyｌe)　「食事編」　完成 　　　　　いや〜っ 　　　　　ズクなし生活　ってなあ　 　　　　　ズクは使いません、し、体重も減りません 　　　　　が 　　　　　アタマ　＆　ネット検索　・・・　けっこう　・・・　使いまくって 　　　　　老化　防止　抑制　に、とっても　い〜　対策です。