・・・　飯山線で通勤　・・・　行き帰りの楽しみ　・・・　それは、車窓から千曲川のカモを観察すること　・・・

通勤列車は睡眠列車ではあったが、１箇所だけ、ムックリ目をさまし、かならず眼下の千曲川を観察した ・・・　カモはいるか？　・・・　どの岩陰にいるか？　・・・　マガモなど渡りのカモは、飛来してるか？　・・・ 距離　３００ｍ〜４００ｍ　凝視時間　３０秒　×　２回/日　×　２０日/月　×　３０ん年　⇒　視力を維持できたワケ ・・・　好きこそ　モノの上手なれ　・・・ 悪くなった視力、回復させるすべは知らない　・・・　が、それ以上　悪くならない方法　・・・　すなわち　・・・ 本やスマホから目を離して　・・・　照明を明るくして　・・・　悪条件下で酷使せず　・・・　時々、遠くにピントを合わせる ・・・　子よ孫よ　・・・ 今からでも充分　間に合う　・・・　目を大事にせよ、趣味を愉しめ　・・・　いずれ、それが生き甲斐になる日が来る