ズクを漢字で書けば　「銑」
	「ズク」　は、長野県以外では通じない 「労を惜しまずに励む」　という意味だといわれているが それだけでは、オレは不満 で 指示されたり、指示したり、自ら努力する認識もなく 一人、黙々と行う人を、ズクある人　・・・　と、（オレは）定義している
	『ズクある人は、長生きする』　と、オレが思う、のは オレが定義した　「ズクある人」　 ならば、コトをするのに ストレスがなく、好きで一人黙々と行っている、から長生きする のであって 逆に言えば 他人が関与したり、自らをムチ打って努力してるようでは、長生きできない と、思うのだ そこに　「ズク」　の深い意味と　「効果」　がある（つづく）